Innerworld

Innerworld 是一个虚拟平台，您可以在其中访问支持小组，畅所欲言地谈论生活中的挑战。您将学习管理日常焦虑、改善心理健康和缓解压力。在沉浸式环境中，您将学习基于认知行为沉浸™的改变生活的工具。感觉更轻松，睡得更好，并开始每天微笑。

关于内心世界

🟣 与理解你的人在一起

Innerworld 的核心是我们的社区。来自世界各地的人们相互联系、治愈和成长。

🟣 保持匿名

创建一个头像并分享您的故事，而无需分享您的面孔。

🟣 参加无限次活动

每周参加 200 多个现场匿名团体活动。活动主题包括压力、一般性焦虑、医疗保健焦虑、抑郁、担忧、人际关系、正念、悲伤、育儿等等。您还可以参加冥想、社交活动，或在我们的艺术画廊发挥创意。最棒的是，您可以参加的活动数量没有上限。

🟣 获取工具

学习可以在现实世界中使用的基于证据的工具。由训练有素的导游介绍认知行为沉浸™。开始你的治愈和成长之旅。

🟣 进入美丽的虚拟世界

探索我们的沉浸式世界：沙滩、梦幻迷宫、宁静的休憩场所、相连的篝火等等。

特征

- 回复 200 多项每周活动

- 使用表情符号连接 - 通过表情符号爆发轻松表达您的情绪

- 游戏 - 玩连连看 4、圆点、3D 井字游戏等

- 绘画/艺术 - 放松并发挥创造力

- 社交空间 - 内心世界 24/7 实时直播。进入 Commons 与某人聊天。

- 个性化用户名 - 选择您的名字或让我们为您生成一个

- 可定制的头像 - 超过 10,000 种独特的组合

- 工具 - 生活方式平衡、STOP、Pro Con Chart、明智思维、变革阶段、价值观目标、Yerkes-Dodson、自信曲线、链分析、生活方式平衡、认知行为模型、CBA、清晰思维、价值观层次、DEARMAN、情绪轮、呼拉圈、偏见 Lisr、悲伤循环、思想记录、变化阶段等等。

INNERWORLD PREMIUM（付费会员级别）的功能：

- 日记 - 记录每日情绪日记并记录您可以随时回顾的工具、策略和想法

- 飞天扫帚 - 抓住一把扫帚，翱翔在虚拟世界的云层之上。

- 参加高级活动 - 拥有更个性化的指导和不同的内容。

- 解锁课程 - 参加为期 8 周的课程教学策略，以管理抑郁、焦虑等

- 每月接收 2,000 个免费代币并向其他会员发送虚拟礼物

- 高级名牌徽章以表达您的支持

我们已经帮助超过 90,000 多人改善了他们的生活。加入一个由各行各业的人们组成的热情好客的社区，致力于改善他们的心理健康。无恶意攻击、无耻辱、24/7 全天候可用。

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